Wat te doen bij depressies en psychologische problemen?

Psychologische problemen en depressies behoren tot de ergste dingen die je als mens kunt hebben. Als je deze gevoelens bij jezelf herkent, dan is het essentieel dat je hier niet te lang mee rond blijft lopen, zonder hier iets aan te doen. Deze problemen kunnen immers verergeren en een te grote invloed op je leven krijgen. Jezelf eens melden bij je huisarts is alvast een goed begin. Wanneer deze het nodig acht, zal hij of zij je doorverwijzen naar een gespecialiseerde psycholoog. Dan is het alleen nog hopen dat deze psycholoog geen wachtlijst hanteert. Anders kun je wel alvast praten met een psycholoog online, oftewel chatten. 

praten met een psycholoog online

Voor wie zijn online sessies geschikt?

Wanneer je een wachttijd moet overbruggen voordat je daadwerkelijk met een traject kunt beginnen, kun je bij sommige psychologen alvast online chatsessies hebben. Via deze meestal relatief korte en lichte sessies kun je dan toch alvast het begin van je therapie vormgeven. Maar ook voor mensen die tegen bepaalde dingen aanlopen in het dagelijkse leven kan met enige regelmaat chatten met een psycholoog bijzonder waardevol zijn. Handig is dan natuurlijk wel dat je je goed schrijvend kunt uiten en dat je leesvaardigheid ook uitstekend is.

Reacties zijn gesloten.